想像自己取得成功:积极的自我想像能唤起人的良好的情绪。考生在复习过程中、在进入考场的时候可运用积极的自我想像,焕发与强化自己良好的情绪,考生可根据自己的情况和过去自己成功的经验选择积极自我想像的内容。家长可以做到的
创造良好家庭氛围:家长要注意保持家庭气氛的常态,尽量让孩子完成自己的准备工作,避免体贴过分。
合理饮食为孩子减压:饮食合理搭配,一方面是可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如考前合理搭配瘦肉、鱼类、蛋禽类等食品有助于增强体质、保证脑力劳动的营养的需求,这也是考生减轻心理压力的生理保证。
检查孩子的应试准备:包括带好准考证,带好答题所需的文具,熟悉到达考场的路线,做好交通、乘车方面的准备等。
总结:中考地理名师指点:考前三天复习就为大家分享到这里了,希望能帮助大家复习好这门课程,祝中考考取优异的成绩!
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