更让人不可思议的是，专家在对他进行心电图监测时，发现他的心脏跳动越来越慢，有一段时间还出现直线的态势。但就在专家准备挖土救人时，他的心脏又慢慢恢复了跳动。事后，测验者说他在地下努力排除杂念，把自己看作是树上的一片叶子在和大自然作着简单的交流。杂念是练瑜珈者的大敌，功力深浅的标志有时候就是你如何控制自己的杂念。
1993年，一位美籍印度人、瑜珈练习者蒙克夫"基得扔掉氧气瓶，跨过6500米的登山死亡线，并登上世界第二高峰乔戈里峰。在6500米的海拔上，空气稀薄到正常人无法生存的程度，但蒙克夫却成功了。在颁发吉尼斯证书的记者招待会上，蒙克夫"基得说，我认为无氧登山运动的最大障碍是欲望。因为在山顶上任何一个小小的杂念都会使你感觉到需要更多的氧气。（《广州日报》2003年7月27日）
周国平：活得简单才能活得自由
有钱又有闲当然幸运，倘不能，退而求其次，我宁做有闲的穷人，不做有钱的忙人。我爱闲适胜于爱金钱。金钱终究是身外之物，闲适却使我感到自己是生命的主人。有人说：“用钱可以买时间。”这话当然不错。但是，如果大前提是“时间就是金钱”，买得的时间又追加为获取更多金钱的资本，则一生劳碌便永无终时。所以，应当改变大前提：时间不仅是金钱，更是生命，而生命的价值是金钱无法衡量的。
自古以来，一切贤哲都主张过一种简朴的生活，以便不为物役，保持精神的自由。事实上，一个人为维持生存和健康所需要的物品并不多，超乎此的属于奢侈品。它们固然提供享乐，但更强求服务，反而成了一种奴役。现代人是活得愈来愈复杂了，结果得到许多享乐，却并不幸福，拥有许多方便，却并不自由。那么，在五光十色的现代世界中，让我们记住一个古老的真理：活得简单才能活得自由。
（摘自2003年7月4日《现代女报》）
星竹：四十年破解的奥秘
女影星林达，在美国影坛上走红了二十九年，她的整个青春几乎都是在喝彩声中度过的。林达的名字在美国家喻户晓，她的相片挂得到处都是，整整一代人是看着她的相片长大的。
但有一件事又是美国人一致公认的，那就是林达的演技并不好，是真的不好。不要说影视圈里的人，就是大街上的一般影迷，也认为林达的演技很一般。但这并不妨碍人们喜欢她。
是的，林达自身的修养和文化水平是不敢让人苟同的。她小学都没毕业，最早是个满街跑着卖糖果的小女孩，脏兮兮的。那么林达成为大红大紫的人物是背后有人捧她吗？还是因为别的什么因素。没有什么人特意去捧林达。甚至个别影视公司为了证实林达的演技不行，而不再和她签约，以说明她的粗俗和她的糟糕。
但是影迷们却不是这样，他们热烈地希望看到林达。只要有林达上演的影片，影院里就会爆满。这可真是怪了。大多数影视公司不得不拉上林达的原因太简单了，那就是为了票房价值。
但林达到底好在哪里，大家很长时间都说不清也搞不懂。
当年美国人还拿另一位女演员和林达相比，这位女演员是温娜，温娜受过高等教育，上过电影学院。演技是影视圈里公认的一流。但她无论怎么卖力，都比不上观众对林达的热爱。这真是没有办法的事，谁也不知道问题出在哪里。
演艺圈里不少人研究过这种现象，他们横比竖比，却没有比出一个究竟。四十年来，人们都无法破译林达为什么那么受欢迎，而温娜为什么就不行。很多影评家为此而摔了自己的笔，从此不再搞影评。是被搞不懂气得。
后来一个心理小组也发现了这一奇怪的现象，这种现象在其他领域里也存在。用圈内的尺寸是根本得不出结论的。
这个心理小组经过努力，在一项“另类”调查中终于得出了结论。那就是人们并不是喜欢林达的演技，并不是完全因为她上演的那些角色。人们喜欢林达，真的不是因为这些，而是别的，是因为林达的自身、林达的本质。
美国是一个竞争激烈、工作紧张的国家。劳累的人们太希望看到喜庆、欢快、直爽、简单的性格了。在心理学上，只有这种性格的人，才能给更多的人带来释放，让人感到轻松和舒展。而林达正是这样一位性格的演员。林达的受欢迎，是因为她的满脸灿烂和洋溢的热情，她言语简单，对生活充满了纯朴的希望。这一切都不是什么演技，也超出了所谓的“演技”范畴。人们要看的常常恰恰是这种欢快、喜庆、直言和单纯，一种轻松式的生活。人们是这样被感染的，而不是别的。
在一些发达国家，许多行业里的人之所以受人喜爱，并非全是因为工作能力。工作能力有时是相当次要的，而是因为这类人的“欢喜”性格和“开朗”的笑容。人们常常需要的是一种生活态度和一种健康的活力。
在另一组调查中发现，在美国的离婚案中，百分之七十的复婚原因，竟是因为原来的伴侣能给自己带来喜庆与活力的感觉，而别人不行。
一个总有微笑，总以简单方式待人的人，真的是这么重要吗？在美国大规模的民众调查中证实，事实就是这样！人生来喜欢快乐，厌弃沮丧。
快乐、喜庆、简单所组成的魔力，往往掌握着人们一生的命脉。
【简单道理】
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。
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