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培养自信 战胜自我

[09-28 16:07:35]   来源:http://www.kmf8.com  自我鉴定   阅读:8738
概要: 培养自信 战胜自我首先感谢领导给了我这次登台演讲、培养自信的好机会。现在我所面对的都是我的老领导、老同事,这又为我讲好这次“论坛”增强了自信心。我们每一个人、做每一件事都梦想成功,但是通往成功的道路并不是一马平川,只要我们坚持必胜的信念,战胜自我的心里障碍,做生活的强者,做命运的主人,就能克服困难,走出逆境,创造成功的奇迹。下面我就以“培养自信,战胜自我”为题,从三个方面阐述自己的观点和感受。一、什么是自信印度有个流传千年的故事:有位富翁宣告天下:谁要能从他家的游泳池边游到对面,谁就有资格成为他的女婿,并继承他的全部财产。不几天报名者过百人,纷纷挤到了游泳池边,个个跃跃欲试。但当他的佣人把水池上的帆布打开时,水池里露出了十几条张着大嘴的鳄鱼,于是没有一个人敢跳水游泳。这时,一个年轻人被后面的人一推,失足掉进了水池里。这位年轻人为了活命,拼命地往前游,连鳄鱼都没能追上。他一上岸就找那个推他落水的人,旁边就有人劝他:“你既得到了金钱,又得到了美女,你还计较是谁推你的干嘛?”年轻人却说“不,我要好好地感谢他,没有他这一推,我真不知道自己游泳速度竟然这么快,而且还得到了财
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培养自信  战胜自我 首先感谢领导给了我这次登台演讲、培养自信的好机会。现在我所面对的都是我的老领导、老同事,这又为我讲好这次“论坛”增强了自信心。 我们每一个人、做每一件事都梦想成功,但是通往成功的道路并不是一马平川,只要我们坚持必胜的信念,战胜自我的心里障碍,做生活的强者,做命运的主人,就能克服困难,走出逆境,创造成功的奇迹。下面我就以“培养自信,战胜自我”为题,从三个方面阐述自己的观点和感受。 一、什么是自信 印度有个流传千年的故事:有位富翁宣告天下:谁要能从他家的游泳池边游到对面,谁就有资格成为他的女婿,并继承他的全部财产。不几天报名者过百人,纷纷挤到了游泳池边,个个跃跃欲试。但当他的佣人把水池上的帆布打开时,水池里露出了十几条张着大嘴的鳄鱼,于是没有一个人敢跳水游泳。这时,一个年轻人被后面的人一推,失足掉进了水池里。这位年轻人为了活命,拼命地往前游,连鳄鱼都没能追上。他一上岸就找那个推他落水的人,旁边就有人劝他:“你既得到了金钱,又得到了美女,你还计较是谁推你的干嘛?”年轻人却说“不,我要好好地感谢他,没有他这一推,我真不知道自己游泳速度竟然这么快,而且还得到了财产和幸福。” 这个故事告诉我们:在我们每个人的身上酣睡着一种巨大的能量,只是一般不被我们所察觉,所掌握。这种潜在的能量就是自信,它是我们战胜自卑和怯弱的利器,是事业成功的巨大动力,但是需要我们不断地挖掘、关注和培育,否则会逐渐消失。 从字面上来看,自信就是自身的一种信念,是对自己的肯定。世界上一切事业的失败,大多数并不是由于智商、资历、经济等原因,而是因为缺乏自信。来自哈佛大学的一个研究发现,一个人的成功85%取决于有坚定的自信心,15%取决于智力等其他因素。人生没有自信,任何事情都不会成功,就象没有脊髓的人是永远也站不起来的。生活中的强者不一定是胜利者,但胜利者一定属于自信的人。 拿破仑希尔说:“信心的力量是惊人的,相信自己,一切困难都将不会是困难”。历史上能够成就大事的人永远是那些自信的人,敢想别人不敢想的人,敢为别人不敢为的人,永远是那些不怕孤独的人,那些勇敢而有创造力的人。 美国的富兰克林出身贫寒,只读过两年书就帮父亲做蜡烛,12岁在印刷厂当学徒,但他没有放弃学习,靠着必胜的信念和执着的追求,使自己成为举世闻名的政治家、文学家和科学家。 积极的信念可使人越过障碍向前迈进,而消极的信念可毁掉人的一生。“xx功”的痴迷者们对李洪志“真、善、忍”的追求,对“圆满”的向往,就是一种消极的信念,它不仅毒害了自己,而且危害了整个社会。这些人失去了正常人的思维,在邪恶的引诱下越走越远,甚至把正常的社会看成是“魔”的世界。 范德比尔特说:“一个充满自信的人,事业总是一帆风顺的,而没有信心的人,可能永远不会踏进事业的门槛”在现实生活中,盲目自信,企求过高,力不从心,导致失败的事固然有之,而更多的却是在能够完成的事情面前,畏缩犹豫,裹足不前,压抑了内在能力的发挥。 美国总统尼克松在1972年的竞选中,本来应稳操胜券,因缺乏自信而毁掉了自己的政治前程。他指派手下的人在竞选对手的办公室里安装了窃听器,并连连阻止调查,推卸责任,结果在选举胜利后不久便被迫辞职。 自信不是孤芳自赏,不是夜郎自大,更不是得意忘形、自以为是,而是激励自己奋发进取的一种心理素质,是以高昂的斗志、充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪,是抵制错误导向和坚守正确决断的必备素质,是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。只有自己不动摇,才能帮动摇者,只有相信自己,才能赢得别人的相信。 自信,并非意味着不费吹灰之力就能获得成功,而是战略上要藐视困难,战术上要重视困难,脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏,扎扎实实地做好每一件事,战胜每一个困难,从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己,不断地突破自我,创造生命的亮点,成就事业的辉煌。 二、  如何培养自信 美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”我们常常把自信比作发挥主观能动性的闸门,启动聪明才智的马达。那么我们怎样才能消除自卑感,树立和培养自信心呢?在日常的工作、学习和生活中,我们可以从下几个方面进行培养和锻炼: (一)走出自卑的阴影 人生的道路不可能一帆风顺,而前进路上的困难、挫折和不如意都可能使人产生一种自卑心理,严重影响工作和学习,甚至走向自暴自弃。如有的人认为自己德才平平,生命未闪现出辉煌与亮丽,产生“看破红尘”的感叹和“流水落花春去也”的无奈;有的人经过奋力拼搏,工作有了成绩,但总担心风光不再,前途渺茫;有的人随着年龄的增长,认为青春一去不回头,哀怨岁月的无情。 心理学家认为,自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验,是一种消极、不良的心境。它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人畏缩不前,自我怀疑、自我埋没、自我消沉,以至于陷入悲观哀怨的深渊。 自卑是潮湿的火柴,无论怎么用力,也擦不出闪亮的火花;自卑是泄气的皮球,不管怎样拍打,都不可能高高地弹起。而自卑的对立面就是自信。自信则是不息的灯塔,给你照亮希望的前程;自信是鼓满的风帆,把你载向理想的彼岸。 爱因斯坦小时候被看作是个笨孩子,但他没有自卑,而是深信牛顿定律不能解答他的一切问题,他抱着必胜的信念,在逆境中追求希望,不断探究自然,终于提出了相对论,解决世上许多令人费神的难题。 我父亲是一个非常坚强而又乐观的人,在唯成分论年代里,由于家庭成分的原因被剥夺了上大学的权利,他只好将自己的理想和青春都献给了家乡绿色的田野,一道道歧视、鄙夷的目光像一把枷锁套在他的身上。他没有自卑,没有消沉下去,他相信总有一天能和别人一样平等地生活、劳动和创造,能和别人一样无拘无束地喜怒哀乐,于是他把全部的希望寄托在了我们身上。为了养家护口,他外出打工,拉地排车,当搬运工,每个月给家寄来15元钱,供我们兄妹上学。但被村里知道后,把他当成“地主崽”、“黑包工”进行批斗。他仍用一颗豁达的心默默地承受着痛苦、期待着希望,温暖着家庭。他教我们如何树立自信,如何学会宽容。而这一天终于等到了,那顶像墓碑一样沉重的帽子被摘掉了,消息传来,我看见这位刚强的汉子眼里闪动着泪花。 (二)挖掘自身的潜能 人的大脑机能在强烈的自信心的激励与驱动下能焕发出极大的潜能,散发出无比灿烂的智慧之光。自信能够帮助调节自身的心理机能,培养自己的兴趣和爱好。有了强烈的自信心,当主体与客体在智力、体力、意志力等方面有差距时,主体内心会产生一种强烈的欲望,暗下决心,刻苦努力,试图赶上或超过客体,从而产生强大的动力。 一支探险队在一片沙漠中跋涉,由于炎热、缺水和劳累,使他们步履艰难,如果有一人倒下就会有全队覆没的危险。这时,队长拿出一个水壶对大家说:“这里有壶水,但穿越沙漠前,谁也不能喝。”这壶水给大家带来了希望和信心,他们依次传递着这个水壶,在死亡线上顽强地挣扎,终于穿越了茫茫沙漠。最后,他们打开了那个壶,然而流出的竟是满满的一壶沙子。而这壶沙子的所产生的威力,让我们发现了人类内在的精神动力。 正确地认识和评价自己,就能发现自己的长处,肯定自己的能力。如果只看到自己的短处,似乎是谦虚,实际上是自卑心理在作怪。如果我们能客观地估价自己,找出自己的长处和优势,并以己之长比人之短,就能激发自信心。要学会欣赏自己,表扬自己,把自己的优点、长处、成绩、满意的事情,统统找出来,在心中“炫耀”一番,暗示自己“我可以”、“我能行”,摆脱“事事不如人,处处难为己”的阴影,就会感到生命有活力,觉得太阳每天都是新的,从而保持奋发向上的劲头。自己给自己鼓掌,自己给自己加油,就能撞击出生命的火花,就能像阿基米德那样,培养出一种“给我一个支点,我就能翘起整个地球”的豪迈自信来。 (三)树立必胜的信念 唐朝诗人李白说:“天生我材必有用”,拿破仑说:“不想当将军的士兵不是好士兵。”人的禀赋有差异,智力有高低,但天生具有取得成功的条件。你可以不相信天,不相信地,不相信伟人,但是不可不相信自己。只有相信自己,挖掘自己,发挥自己,战胜自己,才能超越自己,主宰自己。 世界著名的交响乐指挥家小泽征尔在一次大赛中,按照评委会给他的乐谱指挥演奏,但他敏锐地发现了不和谐的声音,他觉得是乐谱有问题。而在场的作曲家和评委坚持说乐谱没有问题。他却斩钉截铁地说:“不,一定是乐谱错了!”话音刚落,评委们立即报以热烈的掌声。原来,这是评委精心设计的一个“圈套”,以此来检验指挥家在发现乐谱错误的情况下,能否坚持自信。 马克思说过:“成功没有平坦的大道可走,只有敢于面对现实不威艰险的人,才有希望到达光辉的顶点。”当日寇的铁蹄践踏了大半个中国,中国人民在水深火热中挣扎,在这“谁主沉沦”关键时刻,毛泽东同志发表了《论持久战》,为全国人民树立了抗战必胜的信念,终于抗战八年,打败了日本侵略者。 一个人只要有了必胜的信念,他就能什么样的艰苦都能忍受,什么样的环境都能适应,他就能成为他所希望成为的那种人。在遇到挫折时,如果认为自己被打倒了,那么他就必然被打倒;如果认为自己屹立不倒,那他就永远屹立着。 (四)跨越失败的泥潭 每个人都渴望成功,渴望拥抱鲜花和掌声,但又怕跌入失败的泥潭,于是当自己春风得意时,会感觉生活处处是阳光,而一旦遇到困难,或身处逆境,就会觉得生活一片阴暗,甚至感到世界的末日即将来临。 在人生的旅途中,失败是难免的,有的人气馁,失去信心,而有的人却迎着困难上,相信“冬天已经来临,春天还会远吗?”凭自己的实力去拼搏,就会使自信不断地提升,理想不断地升华。 越王勾践忍国破家亡之痛,寄人篱下,卧薪尝胆,以坚强的毅力和必胜的信念,走出失败的泥潭,并且反败为胜。 普希金在一首诗中这样写道: 假如生活欺骗了你 不要悲伤不要心急 犹豫的日子需要镇静 相信吧,那愉快的日子就要来临 “镇静”的过程就是树立自信,走出失败的过程。失败并不可怕,可怕的是失败之后失掉了自信,失掉了反败为胜的勇气。能否从失败的泥潭里走出来,能否突破人生的逆境,以坚强的自信心面对生活和事业,是一个人能否达到最终胜利的决定因素。在逆境里探索,在绝望中努力,自信之光会照亮每一个人的心灵,让他在困境的黑夜中找到光明,找到希望。正象

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